top of page
Kurs Programı
Nefes Terapisi
01
Mindfulness
Yaratıcı Yazma
Hafta Sonu Atölyeleri
Workshoplar
02
Doğa Yürüyüşü
Kişisel Gelişim
Çocuk Yoga
Özel Dersler
Yin Yoga
Tue
Doğa ile İçsel Bağlantı
Gençler için Yoga
Meditasyon
Pilates
Zihin ve Beden
Nefes ve Ruhsal Sağlık
Yoga Nidra
Sınıf Tanımları
Nefes Terapisi
Nefes terapisi, doğru nefes alışkanlıklarını öğreterek stresi azaltmaya ve zihinsel berraklığı artırmaya odaklanır.
Meditasyon
Meditasyon, zihni sakinleştiren, odaklanmayı artıran ve iç huzuru sağlayan derin bir uygulamadır.
Doğa Yürüyüşü
Doğa yürüyüşleri, bedeni canlandıran ve zihni sakinleştiren dengeli bir egzersiz ve doğa deneyimidir.
Kayıt Bilgileri
Kurslara kaydolmak için lütfen iletişime geçin. Yerler sınırlıdır, erken kayıt önerilir.
bottom of page